?? 離2019晉江文旅國際馬拉松賽開賽的日子越來越近了,你做好參賽準備了嗎?在備戰(zhàn)晉馬過程中,有哪些不能忽視的跑步技巧和知識?本周日(11月17日)上午09:00,2019晉江文旅國際馬拉松賽官方訓(xùn)練營首站將在力高君逸府售樓部揭幕,帶您一起集體訓(xùn)練,共享健康跑步知識和理念。
?? 本屆晉馬官方訓(xùn)練營共有兩站,分別于11月17日和11月24日舉辦,首站在力高君逸府售樓部開展,第二站定于晉江市體育中心。兩站將各招募100名跑友,根據(jù)備戰(zhàn)晉馬的不同時間段,進行有針對性地培訓(xùn)。
優(yōu)美的環(huán)境、專業(yè)的教練。昨日,記者了解到,首站訓(xùn)練營的開營準備工作已經(jīng)陸續(xù)就位。屆時,力高君逸府售樓部將提供寬敞、舒適的環(huán)境和相應(yīng)的茶飲、水果,迎接100名跑友的到來。本次訓(xùn)練營的2名教練則來自福建無疆跑者。其中,教練員歐補支長期擔任馬拉松教練,為超過 6000 人次(成人、青少年)提供過系統(tǒng)的跑步輔導(dǎo),現(xiàn)為無疆跑者社區(qū)、無疆跑者志愿者聯(lián)盟發(fā)起人、主教練;教練員胡劍全獲中國體能訓(xùn)練師認證,為無疆跑者聯(lián)合創(chuàng)始人,無疆跑者運動學(xué)院教練,擁有11年跑步及跑馬拉松經(jīng)驗,7年跑步及馬拉松教練經(jīng)驗,5年青少年體能體魄教練經(jīng)驗。
胡劍全介紹,在晉馬官方訓(xùn)練營力高君逸府站,將結(jié)合距離晉馬開賽20天的時間點,以如何科學(xué)備戰(zhàn)晉江馬拉松為主題展開培訓(xùn)?!皩脮r,我們將以實戰(zhàn)為主、理論為輔,針對晉馬賽道特點,圍繞科學(xué)安排跑量、健康跑步知識、減少運動損傷、穩(wěn)步提升速度及合理營養(yǎng)支持等內(nèi)容進行專業(yè)跑步輔導(dǎo)?!爆F(xiàn)場,跑友也可結(jié)合自身跑步過程中遇到的問題,或備戰(zhàn)晉馬的困惑,進行提問、互動。
值得一提的是,2019晉江文旅國際馬拉松賽官方訓(xùn)練營得到力高君逸府的大力支持。據(jù)悉,力高集團躋身2017年中國房地產(chǎn)上市公司綜合實力百強,開發(fā)產(chǎn)品涵蓋住宅、商業(yè)、公寓、寫字樓、五星級酒店等多種業(yè)態(tài)。力高君逸府是其泉州“君”系項目,規(guī)劃高層、低密院墅、商墅、社區(qū)幼兒園等多元業(yè)態(tài)于一體。
2019晉江文旅國際馬拉松賽官方訓(xùn)練營力高君逸府站將公開招募100名晉馬跑友參加,名額有限,報完即止。